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大便呈深绿色,但仍然卡住,发生了什么?
时间:2019-09-03 08:21 来源:365bet注册官网 作者:365bet体育直播 点击:
答案
建议您到直肠肛门医院进行肛门直肠检查。想想你一年中的故事和质量。所以请回顾一下,告诉我如何在日常生活中定期快速地吃,吃一些辛辣刺激的食物。不要长时间坐着,并采取适当的运动,以防止便秘。
高纤维饮食:每天多吃新鲜蔬菜,加入麂皮,麦麸等。通过增加膳食纤维的摄入量,可以增加粪便量,促进肠蠕动,并减少便秘的发生率。
多喝水:每天至少喝八杯水,尤其是早上,特别是当你吃含有高膳食纤维的食物时。喝一杯淡盐水可以保持肠道清洁柔软,软化大便。
适当摄入产气蔬菜和果胶软化食品:适量的食用产气蔬菜,如土豆,萝卜,洋葱,大豆,生黄瓜和其他气体,增加肠道琉璃苣有。我喜欢苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜和柑橘类水果。它们可以软化大便,缓解症状。
经常摄入蜂蜜,淀粉:经常摄入蜂蜜和淀粉会减少便秘的出现。蜂蜜对肠道有润滑作用。淀粉可以吸收水分并软化大便。
使用维生素B增加食物:使用维生素B增加食物供应。使用无需加工的天然食物,如粗粮,豆类,酵母等,以加强肠道张力。
2015-04-2008:06:43
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